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Desarrolle una rutina semanal (4 días)de ejercicios (son 4 ejercicios por día) donde se mejore la fuerza y potencia muscular para un adolescente que practica actividad física moderada o integra un equipo de baloncesto o fútbol.​

Respuestas

Respuesta dada por: tomytoom777
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Respuesta:

abdominales, sentadillas en futbol

y en baloncesto tiro al aro y sentadillas

Explicación:

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