Question

escribo un menú del día que sea saludable que incluya las 5 comidas que contienen la cantidad necesaria de nutrientes para cubrir sus requerimientos nutritivos como adolescentes​

Answer 1

Respuesta:

Frutas, especialmente frutas.

Una variedad de verduras de.

Productos lácteos descremados.

o semidescremados, entre ellos,

Granos, de los cuales por lo menos la.

Una variedad de alimentos que.

contengan proteínas, como pescado,

Answer 2

hay te dejo algunas respuestas espero que te sirva