Question

Que hacer si alguien se niega a dormir.

Un amigo mío se niega a dormir y luego se andá quejando de que durmió mal.​

Answer 1

Respuesta:

Puedes poner un video q esta echo especificamente para q duerma, no me acuerdo como se llamaba el video en youtube, pero puedes investigar.

Explicación:

Answer 2

Naturalmente hay elementos que ayudan a un mejor “descanso” por ejemplo, no mucha luz eso molesta, dejar el celular una hora antes ya que si no se forma vició y te quedas toda la noche con el, bañarse con agua caliente porque relaja en cuerpo (antes de domir).
Recuerda decirle que si hace ejercicio, que no lo haga de noche porque te despierta.
También puede poner música baja y relajante o sonidos de la naturaleza, espero te sirva, para ayudarlo a dormir.