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cada quien es distinto, necesita variar la comida no solo chatarra eso daña el estomago de los niños y adultos, si es posible comer frutas y verduras en las mañanas ya que ayuda su digestión todo el día .
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2
Respuesta:
frutas, verduras, lácteos, carne
las frutas ayudan a mantener el órgano vivo al igual q las verduras te ayudan a mantener sano tu cuerpo y es importante saber balancear los alimentos
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