Question

cómo tener un consumo responsable de alimentos​

Answer 1

Respuesta:

Procura que tus platillos sean ricos en nutrientes y contengan al menos un ingrediente de cada grupo del plato del bien comer; incluye frutas y verduras, cereales y leguminosas o alimentos de origen animal. Limita la ingesta de grasas saturadas, colesterol, azúcar, sal y alcohol y aumenta los alimentos ricos en fibra

• 1.- Planifica tus compras.  
• 2.- Fíjate en las etiquetas.  
• 3.- Apoya el comercio justo.  
• 4.- Compra productos locales.  
• 5.- Apúntate a un Grupo de consumo.  
• 6.- Redescubre los mercados tradicionales.  
• 7.- Conoce los productos sostenibles. .
• 8.- Reutiliza y recicla.

Explicación: