Question

¿Que evita los ejercicios calistenicos?​

Answer 1

Respuesta:

La calistenia exige mucho físicamente y carga bastante los músculos, así que una fatiga muscular excesiva desde el principio te impedirá progresar y descuidar la técnica.

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Los ejercicios calisténicos o básicos evitan los dolores musculares, lesiones musculares y lesiones lumbares.

Los ejercicios calisténicos buscan mejorar la agilidad del deportista, su flexibilidad y su fuerza física.

Los ejercicios calisténicos mas conocidos son las sentadillas, las flexiones de brazos, los ejercicios en barra y los ejercicios en paralelo.

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