Respuestas
Respuesta:
12 consejos de la OMS para gozar de una buena salud
1) Seguir una dieta saludable
2) Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera
3) Vacunarse
4) No consumir tabaco en ninguna de sus formas
5) Evitar el consumo de alcohol o reducirlo
6) Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental
7) Mantener una buena higiene
8) No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
9) Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta
10) Mantener prácticas sexuales seguras
11) Someterse a revisiones médicas periódicas
12) Amamantar a los bebés, es lo mejor para ellos.
Explicación:
Respuesta:
tener una buena alimentacion, ralizar actividad fisica, evitar el estres y evitar vicios. teniendo en cuenta ir al doctor una vez al mes.
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