Question

1.¿Cuáles son los beneficios para la salud del fitness que afectan a cinco sistemas del cuerpo?
2. ¿Por qué los efectos del ejercicio se denominan efectos sistémicos?
3. ¿Qué beneficios del ejercicio afectan la salud mental y emocional de un individuo?​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

   La práctica de actividad física pone en funcionamiento al organismo de forma diversa, atendiendo a las diferentes cualidades solicitadas. Para una práctica de actividad física saludable es necesario conocer la respuesta que el organismo produce ante esta.