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La rabia es una de las emociones a la que más connotaciones negativas suelen asociarse. Se relaciona con gritar, explotar, invadir o incluso agredir a la persona que tenemos enfrente. Sin embargo, es en sí una emoción que debe llevar un tono neutro pero que, como todas, corre el riesgo de elevarse en exceso o de inhibirse. Su mala gestión nos convierte en personas que pueden caer en la sumisión o en la agresión, dependiendo de cada uno o del momento. Sin embargo, entenderla y saber cómo usarla nos ayudará a tener mejores relaciones con los demás y con nosotros mismos.
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