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¿Cuál es el rango promedio de bloque de ejercicios en EC (Entrenamiento en circuito)?

Respuestas

Respuesta dada por: Jsfd233
6

Recordemos que cuando hablamos de entrenamiento en circuito hacemos referencia a una forma organizada y estructura de hacer ejercicio, este se lleva a cabo por medio de estaciones donde en cada una se realizan diferentes ejercicios.

La idea de estos entrenamientos es que sean rápidos y dinámicos por ende el tiempo promedio en cada bloque de ejercicio va entre 1 minuto a 3 minutos.

lauravalentinasolorz: klfd
lauravalentinasolorz: holloiiiiikjhhh
Respuesta dada por: DavidAckermanSsj
0

Respuesta:

sii

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