Question

Sujerencias para mantener una adecuada salud. ​

Answer 1

Respuesta:

Seguir una dieta saludable.

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Vacunarse.

No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

Mantener una buena higiene.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

comer saludable

hacer ejercicios

hacer deportes

no comer comida chatarra

idratarnos vien