Question

escribo 4 consejos para tener una alimentación saludable ​

Answer 1

Respuesta:

Coma alimentos variados. ...

Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...

Tome muchas frutas y verduras. ...

Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...

Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...

Coma regularmente. ...

Beba muchos líquidos. ...

Muévase.

Explicación:

te dejo unos cuantos

Answer 2

Respuesta:

te doy ocho

Explicación:

1. Varía los alimentos.
2. Basa tu dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.
3. Disfruta con las frutas y verduras.

4. Tu peso adecuado es aquel con el que te sientas bien.  

5. Modera tus raciones, no elimines alimentos de tu dieta.  

6. No te saltes ninguna comida.

7. Bebe muchos líquidos.

8. Muévete.