ACTIVIDAD # 4
1.CUALES SON LAS FASES DE MOVIMIENTOS DEL REMATE EN VOLEIBOL
2.CUALES SON LAS TRES CONDICIONES DEL VOLEO.
3. COMO DEBE SER LA CANCHA DÓNDE SE REALIZA UN PARTIDO DE VOLEIBOL.
4. CUANTO MIDE LA ZONA DE ATAQUES.
5. CUANTO MIDE LAS BANDA LATERALES.
6. CUANTO MIDE LOS POSTES QUE SOSTIENEN LA RED.
7. EN QUE MOMENTO SE PUEDE REALIZAR UN CALENTAMIENTO CON BALÓN DURANTE UN PARTIDO DE VOLEIBOL.
Respuestas
Respuesta:
1.En gesto técnico del remate en el voleibol está compuesto por una secuencia temporal de 5 fases: carrera de aproximación, batida, preparación para el golpeo, golpeo y por último la caída.
2. Las condiciones básicas del voleo son:
Debemos evitar golpear la pelota con la palma de nuestras manos.
Debemos recibir e impulsar la pelota con la yema de nuestros dedos.
Debemos procurar que la pelota realice un movimiento donde de la menor cantidad de vueltas posible en el aire.
3. El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la zona libre, a condición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento.
4. Zona de ataque; 3 metros y es llamada la linea de zaga.
5. Las “ bandas laterales”, son dos bandas blancas de 5 cm de ancho y 1m de largo cada una, se colocan verticalmente en la red sobre cada línea lateral. Se consideran parte de la red y marcan los 9 m del ancho del campo.
6. Los postes que sostienen la red se ubican a una distancia de 0.50 a 1.00 m hacia afuera de las líneas laterales. Tienen una altura de 2.55 m y deben ser preferiblemente ajustables.
7. Calentamiento del voleibol especifico: Se realiza siempre después del general y comporta ejercicios propios de un deporte o actividad determinada.
Espero y te ayude :)