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Mencionen 10 habitos en general que debemos practicar para tener una vida saludable

Respuestas

Respuesta dada por: zulianitavioletai
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Respuesta:

  • Comer bien, de manera equilibrada
  • Hacer ejercicio de manera habitual
  • Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
  • Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol
  • Evitar fumar
  • Acudir de manera regular al médico
  • Cuidar los dientes
  • Mantener una saludable presión arterial
  • Cuidar nuestra salud emocional
  • Seguir las normas de seguridad
  • Dormir bien (los adultos deben dormir alrededor de 8 horas por día y los niños entre 10 y 12 horas dependiendo su edad)
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