Question

qué podemos hacer cada uno de los miembros de la familia para poder afrontar y prevenir dichos estresores

Answer 1

Respuesta:

1-. Los estresores son situaciones o condiciones las cuales generan estrés en las personas, estas pueden ser clasificadas y depende del nivel de estrés que genere puede ser de mayor riesgo para nuestra salud o menor.

Los miembros de la familia podemos realizar cambios en nuestras conductas, cambiar nuestras rutinas y también podemos realizar actividades relajantes como por ejemplo:

Escuchar música relajante

Ejercicios de relajación

Practicar deportes.

2-. Cada uno de los miembros de la familia podemos realizar cambios en nosotros mismos como en la actitud, comportamiento y otras características con las cuales podemos producir estrés en otros miembros de la familia.

Ademas de eso podemos proponer realizar actividades recreativas, ludicas y deportivas entre la familia para poder tener una mejor relación familiar y así poder estar mas tranquilos y relajados sin estrés.

Explicación:

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