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5 ventajas del fortalecimiento muscular​

Respuestas

Respuesta dada por: ProfesorRoque
1

Respuesta:

- Quemar más calorías.

- Disminuir el riesgo de lesiones.

- Incrementar la flexibilidad y el equilibrio.

- Mejorar su estado de ánimo.

- Fortalecer huesos, músculos y ligamentos.

josueotaku: gracias
ProfesorRoque: De nada.
Respuesta dada por: magdalena186267
1

Respuesta:

  • Mejora la concentración
  • Mayor disposición
  • Ayuda a la perdida de grasa
  • Aumenta la fuerza
  • Disminuye el estrés
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