de acuerdo a su composición química Cómo se clasifican los nutrientes explique brevemente cada uno de un ejemplo de los alimentos que usted come en los cuales esten presente
Respuestas
Existen 6 tipos de nutrientes: Glúcidos, Lípidos, Proteínas, Vitaminas, Agua y Sales minerales. Cada uno cumple unas funciones distintas, aportando los elementos necesarios para nuestras células.
Glúcidos:Leche y productos lácteos, leche de soja. Frijoles, legumbres y lentejas. Verduras con almidón como las patatas y el maíz. Alimentos dulces como galletas, caramelo, torta, mermelada, jalea, miel y otros alimentos que contienen azúcar adicionada.
Lipidos:nata, yema de huevo, manteca, tocino, mantequilla, leche, aceite de coco, carne magra, frutos secos, aguacate, aceites de oliva, de semillas, etcétera. Pescado azul, como el salmón, la trucha, las sardinas, el atún.
Proteinas:carne, huevo, leche, pescado, legumbres,cereales.
Vitaminas:manzana, banano, uva, zanahoria, alcachofas, brocolis, coliflor.
Sales minerales:queso mozzarella, semillad de sesamo.
espero y te sirva :D