Question

¿Cuáles son los niveles de actividad física que favorecen nuestra salud?.

Answer 1

Respuesta:

practicar un minimo de 60 minutos diarios  de actividad fisica  moderada (caminar a buen paso o ir en bicicleta )o vigorosa(CORRER, SALTAR A LA CUERDA, PRACTICAR DEPORTE, ETC) ESTOS 60 MINUTOS PUEDEN alcanzarse tambien  sumando periodos  mas cortos a lo largo del dia

Explicación: