1: En educacion Fisica, Cuales son los tipos de Fuerza mas importantes?
2: Diga tres beneficios o ventajas que tenemos al desarrollar o mantener la fuerza en nuestro cuerpo.
Quien me hace el favor de ayudarme con esas 2 preguntas se lo agradezco por fis
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Fuerza resistencia. Aplicar una fuerza durante el mayor tiempo posible
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Fuerza velocidad o potencia. Aplicar una determinada fuerza en el menor tiempo posible.
Fuerza absoluta o máxima. Se trata de aplicar la mayor fuerza posible
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ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad
Explicación:
Espero k sirva
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