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¿Cómo se puede mejorar la condición física a través del entrenamiento de la fuerza?

Respuestas

Respuesta dada por: profeingrid3a
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Respuesta: Puedes mejorar tu condición física siguiendo una rutina diaria de ejercicio. Por ejemplo, yendo al gimnasio o saliendo a correr. Planifica tu tiempo y tu agenda y lo más importante ¡Cúmplelo! Además, hazte un plan de lo que quieres hacer.

Explicación:

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