AYUDAA DOY CORONITA(si no sabes no respondas pls)
¿Qué es nutrición?
¿Por qué las personas pobres tienen poco interés en una alimentación sana?
¿Qué enfermedades trae una mala alimentación?
¿Qué alimentos deben consumir para una vida saludable?
Respuestas
Respuesta:
1.¿Qué es nutrición?
La nutrición consiste en la reincorporación y transformación de materia y energía de los organismos (tanto heterótrofos como autótrofos) para que puedan llevar a cabo tres procesos fundamentales: mantenimiento de las condiciones internas, desarrollo y movimiento,[1] manteniendo el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y microscópico.
2.¿Por qué las personas pobres tienen poco interés en una alimentación sana?
El veredicto es: Los alimentos no generan disparidades nutricionales en los Estados Unidos de la manera que pensamos. Durante la última década, estudio tras estudio ha demostrado que hay diferencias en el acceso a alimentos saludables, pero lo que no han podido explicar es por qué los estadounidenses ricos consumen una dieta más saludable que los estadounidenses pobres.
He pasado casi una década trabajando para responder esta pregunta.
Entrevisté a 73 familias de California, más de 150 padres y niños, y pasé más de 100 horas observando sus hábitos dietéticos diarios, y yendo a las tiendas de comestibles. Mi investigación sugiere que el estatus socioeconómico de las familias afecta no solo su acceso a alimentos saludables, sino algo aún más fundamental: el significado de los alimentos.
3.¿Qué enfermedades trae una mala alimentación?
Los malos hábitos alimentarios y la falta de realización de actividad física regular, pueden favorecer la aparición de enfermedades como la obesidad, hipertensión, colesterol o diabetes, entre otras.
4.¿Qué alimentos deben consumir para una vida saludable?
Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa
Incluye una variedad de alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, legumbres (frijoles y guisantes), productos de soya, nueces y semillas
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans, colesterol, sal (sodio) y azúcares agregados
Se mantiene dentro de sus necesidades calóricas diarias
Espero que te sirva :) ✨