Consignas.
1_Verdadero o falso. Si contestas falso, justica tu respuesta
a)- Existen 2 tipos de entrada en calor: GENERAL Y ESPECÍFICA.
b)- La entrada en calor general consta de dos momentos importantes.
c)- En el momento de movilidad articular, movilizamos músculos.
d)- Uno de los beneficios de la entrada en calor es disminuir el riesgo de lesiones.
e)- En la clase de Educación Física, la entrada en calor dura entre 10 y 15 minutos.
f)- Trote suave, desplazamiento lateral, talones a la cola, corresponden al segundo momento de la entrada en calor general.
g)- En la entrada en calor específica se hace lo mismo que en la entrada en calor general.
h)- Con la entrada en calor mejora la coordinación.
i)- La elongación es la parte final de la entrada en calor.
j)- Las rodillas, tobillos, cadera, hombros, son articulaciones.
k)- La entrada en calor específica está relacionada con el deporte que se va a practicar.
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vV ♡•○{▪︎■☆₩
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