Asignatura: Salud
Autor: dyjorgamer10
hace 2 años

como resumirías una alimentación sana en cincuenta palabras

Respuestas

Respuesta dada por: mendezgrecia34

Respuesta:

La buena alimentación es la clave para mantener un cuerpo saludable, es importante que cada quien, de acuerdo a sus propios estilos de vida sanos, organice opciones de alimentación acordes a sus necesidades y posibilidades

Explicación:

Espero te sirva.

dyjorgamer10: broo messirvee peroo haslo un poquito mas largo hasta que lleguen a las 50 palabras xfaaa

mendezgrecia34: Incluir verduras en todas las comidas,comer frutas frescas y verduras crudas,limitar el consumo de grasas saturadas a menos de 10% de la ingesta calórica diaria,cocinar al vapor o hervir en vez de freir, reemplazar la mantequilla,limitar el consumo de alimentos horneador o fritos y alimentos envasados, limitar la cantidad de sal y de condimentos ricos en sodio,limitar el consumo de alimentos y bebidas con alto contenido de azucares como la gaseosas o golosinas.

mendezgrecia34: Ahora espero que esté bien. Suerte

mendezgrecia34: Dame Coronita xfaaa

dyjorgamer10: graciaaass messirvee

mendezgrecia34: Okey,me podrías dar Coronita por favor.

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