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Organiza una dieta diaria de alimentos basado en la pirámide alimenticia
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una dieta saludable estaría formada por un poco de carbohidratos también una ración de verduras y frutas y una porción de carnes q sería semanal también pueden comer pocos embutidos y alimentos grasos quizás una o dos veces a la semana
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espero q te ayude ( /^ω^)/
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