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que pasa si todo el tiempo contraigo el abdomen?​

Respuestas

Respuesta dada por: johanavilasmontenegr
2

Eliminarás los dolores de espalda.

Con el beneficio de mejorar la postura, las molestias en la espalda desaparecerán. Incluso llegarás a sentir alivio en tu espalda y hombros mientras contraes el abdomen.

Respuesta dada por: lunalucialuq53
1

Explicación paso a paso:

espero que te sirva amig@

Adjuntos:
lunalucialuq53: de nada
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