Question

¿qué rutina de ejercicios realizaste durante la pandemia?

Answer 1

Explicación:

Ejercicios y estudios virtuales

Answer 2

Respuesta:

realizo 4×16 Sentadilla con mancuernas.

3×10 Sentadilla sumo.

4×10 Zancada con mancuerna por encima de la cabeza (5 por pierna, cambiando de brazo con la cual sostenemos la mancuerna en cada una de las series)

3×10 Peso muerto rumano con mancuernas.

3×25 Crunch.