Comparen la información nutricional de dos alimentos de la misma naturaleza, por ejemplo, líquidos (gaseosa y leche) cereales (arroz y pasta) granos, entre otros, y establezcan las diferencias en calorías, cantidad de fibra y nutrientes.
PoRFA LO NESESITO PARA HOY
ME URJE AYUDENME
Respuestas
Respuesta:
aclaro que estoy comparando los beneficios nutricionales de la gaseosa y la leche
Explicación:
en comparación de la gaseosa la leche contiene alto contenido en calcio y vitamina D favorece el desarrollo y mantenimiento de los huesos, además, estos elementos también inciden en la buena salud de los dientes. El alto contenido en proteínas afecta positivamente al control del sobrepeso y la obesidad.
en cambio la gaseosa entre sus bondades, la soda se caracteriza por generar mayor saciedad de hambre y sed que el agua común, por lo cual es una elección muy eficaz para quienes están haciendo dieta o simplemente cuidado su alimentación. Como no contiene azúcar, no aporta calorías extra, y contribuye a incorporar hasta un 43% más de agua pero algunas de ellas pueden tienen mucha azúcar y un nivel alto de azúcar en sangre que contribuye a niveles superiores de un colesterol