Respuestas
Respuesta:
Bebe mucha agua y toma alimentos ricos en fibra, como los cereales y el pan integral, mucha fruta y verdura.
Evita la vida sedentaria, realiza ejercicio físico a diario y pierde algún kilo si sufres de sobrepeso.
Toma suplementos de fibra para regular el intestino y conseguir ablandar las heces.
Realiza baños de asiento de agua templada mezclada con infusiones de plantas medicinales como la vid roja, el hamamelis, Ginkgo biloba o ciprés.
Evita el uso del papel higiénico tras las deposiciones, mejor utiliza agua o toallitas sin alcohol.
Utiliza cremas a base de corticoides y anestésicos locales.
Puedes tomar algún analgésico o antiinflamatorio natural para aliviar el dolor.
Usa complementos elaborados a base de biflavonoides para mejorar la circulación y el tono venoso.
Bebe infusiones de manzanilla, castaño de indias o arándanos para favorecer la circulación.
Limpia la zona con jabones que no irriten y utiliza esponjas naturales.
Puedes aplicar hielo en la zona para aliviar el picor, el dolor y la inflamación.
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