Question

¿Qué importancia tiene el deporte y el ejercicio físico, para evitar este tipo de enfermedades?

Answer 1

Evitar el sedentarismo y realizar ejercicio físico contribuyen a un mejor control de enfermedades. La práctica cotidiana de ejercicio físico aumenta el llamado buen colesterol (HDL-c), reduce los triglicéridos sanguíneos, refuerza la musculatura y contribuye al bienestar general, ya que alivia el estrés y la tensión.

creía que es eso ,espero que te sirva. ✨