Question

10 consejos de manera general para el cuidado sí mismo
ayudaaa

Answer 1

Respuesta:

ahora en pandemia...

1 comer alimentos saludables

2 hacer ejercicios

3 no fumar

4ni beber alcohol

5 bañarse

6 ir al médico a un chequeo frecuente

7 cepillarse los dientes

8 ponerse mascarilla

9 lavarse las manos

10 mantener él distanciamiento social

11 usar alcohol

CORONA PLISS Y ESTRELLA ADEMÁS GRACIAS

Answer 2

Respuesta:

Seguir una dieta saludable.

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Vacunarse.

No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.

Mantener una buena higiene.

Explicación: