Question

Qué alimentos son necesarios para bajar de peso y qué debemos hacer para ganar masa muscular​

Answer 1

Respuesta:

Para bajar de peso se podrían consumir alimentos tales como verduras verdes, frutas, atún y legumbres.

para ganar masa muscular se pueden consumir básicamente carbohidratos, claro siempre sin excederse.

Explicación:

Coronita pls