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El desayuno juega un papel fundamental en nuestra alimentación . Sin embargo los prisas o el poco de apetito a primera hora del día hacen que a veces no desayunemos correctamente . En los niños , además este comportamiento afecta negativamente el rendimiento escolar e incluso puede ser el origen de enfermedades como la obesidad infantil , dolencias cardiovasculares y mayor riesgo de padecer determinados tipos de cáncer en la edad adulta .
No debemos olvidar que el desayuno ideal según recomiendan los expertos debe incluir un lácteo , hidratos de carbono y fruta .
Explicación:
miguelmorilloperez:
brooooooooo
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