qué tipo de actividad física promueve saltar la cuerda
rafaelvernazarojas:
Un minuto saltando la cuerda al día no sólo te brindará beneficios para la salud, sino que también te hará trabajar la mayoría de los músculos, te ayudará a mejorar tu balance y coordinación y te permitirá aumentar tu resistencia cardiovascular.
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Piernas :v glúteos :v muslo :v
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actividad muscular
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