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Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso. ...
El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades. ...
El ejercicio mejora el estado de ánimo. ...
El ejercicio aumenta la energía. ...
Hacer ejercicio promueve un mejor sueño. ...
El ejercicio vuelve a poner la chispa del entusiasmo en tu vida sexual.
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2
Respuesta:
beneficio de la actividad física
1. Libera endorfinas. ...
2. Reduce el estrés. ...
3. Mejora la autoestima. ...
4. Alivia la ansiedad. ...
5. Mejora las relaciones sociales. ...
6. Mejora la memoria. ...
7. Protege contra el deterioro cognitivo. ...
8. Activa la productividad.
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