Asignatura: Educ. Fisica
Autor: mikaela0610
hace 2 años

¿Que sales minerales es recomendable consumir antes y despues de hacer actividades fisicas?respuesta corta plis

Respuestas

Respuesta dada por: johanaacebo3

Respuesta:

la mejor forma de reponer el sodio y potasio perdidos, es con los líquidos suplementados, es decir, las conocidas 'bebidas isotónicas'. Una forma casera de prepararlas es agregar unas gotas de limón y un poco de sal al agua que se bebe mientras se practica ejercicio.

Explicación:

espero te ayude

mikaela0610: gracias

Respuesta dada por: dairaajtun

el agua para resfrescarse

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