recomendaciones para tener un buen rendimiento físico y alimenticio atletismo basquet

tifasal37: ayuda es urgente

Respuestas

Respuesta dada por: mairicenteno

Respuesta:

comer bien y beber mucha agua

tifasal37: ok

tifasal37: algomas

Respuesta dada por: TUA12345678

Respuesta:

Los entrenamientos van a comportar una disminución de las reservas musculares de glucógeno. Es por ello que siempre hay que hacer una ingesta rica en hidratos de carbono unas 2-3 horas antes de empezar la sesión de entrenamiento: cereales, pan, lácteos desnatados, mermelada, miel, fruta o frutas desecadas.

Explicación:

Preguntas similares

Matemáticas

hace 1 año

crees que tambien los hombres pueden ser violados

Religión

hace 1 año

Com puedo ayudar a las personas que no aprecian su vida o tienen deseos de morir

Tratamiento de datos y azar

hace 1 año

Cree un texto argumentativo de 100 palabras con relación al tema “Jubilación de la ortografía”

Inglés