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1.-Nos beneficia ya q al enfrentar un problema no lo haremos con ira ni resentimiento
2.-en la escuela lo podríamos aplicar cuando te molestan insultandote o ofendiendote con palabras y no llegar a ser manipulado por la ira y llegar a una situación q no queremos
3.-en la vida cotidiana es casi lo mismo q te dije me despido xd
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