Preguntas sencillas :D

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Respuestas

Respuesta dada por: vasquezquispemijail
2

Respuesta:

Explicación:

1-las frutas y verduras

2-al comer en exceso y comer grasas saturadas

3-puede darnos mareos y náuseas e incluso la muerte

4-todos los dias

Respuesta dada por: flauravalentina13
1

Respuesta:

1 Cuales son los hábitos alimenticios que favorecen a la salud?

-Controlar las porciones.

-Consumir Frutas y Vegetales.  

-Distribuir adecuadamente las comidas diarias.  

-Tomar Agua.  

-Comer despacio y masticar bien los alimentos.  

-Evitar el consumo de comida chatarra.  

-Tomar alimentos ricos en fibra.

- No picar entre comidas

-No abusar de los alimentos fritos y embutidos

-Consumir pesacado almenos 2 veces por semana

2 Cuales son los malos hábitos al comer ?

-No desayunar.

-Picotear.

-Tomar muchos refrescos, aunque sean lights.  

-No beber la cantidad de agua suficiente.  

-Abusar de los alimentos light.  

-Consumir bebidas alcohólicas.  

-No llevar una dieta variada.  

-Comer demasiado rápido.

-Recurrir constantemente a comidas rápidas

-Seguir los falsos mitos alimenticios

3 Como afecta a nuestra salud los malos hábitos?

-Sobrepeso y obesidad provocados por una mala alimentación

-Los malos hábitos alimenticios dan problemas en el corazón como :

  • El colesterol malo
  • Diabetes de tipo 2
  • Hipertensión

-Comer mal significa envejecer antes

-Problemas en el aparato digestivo por comer mal

-Malnutrición y falta de energía por una mala dieta

4 Cuantas raciones de fruta y verdura deberían consumirse a diario?

Las recomendaciones apuntan a que una dieta saludable y equilibrada debe incluir 5 raciones de frutas y verduras.20

Explicación:

espero te ayude


Steven014: te falta bro :(
flauravalentina13: que malos son me esfuerzo y nada UnU
flauravalentina13: na mentira estoy exagerando
flauravalentina13: espero que algo de lo que hice te ayude
flauravalentina13: bye bye
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