Question

Qué alimentos son ricos en lípidos​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

$\Huge \boxed{\texttt{Para tu pregunta}}$

Los alimentos ricos en lípidos para una dieta equilibrada son:

• Alimentos con ácidos grasos saturados. Están presentes en la mantequilla, manteca, tocino, lácteos, huevos, carne magra y el aceite de coco.

• Comestibles con ácidos grasos monoinsaturados. Se encuentran en el aceite de oliva y de semillas, frutos secos como el maní y las almendras, y en frutas como el aguacate.

• Alimentos con ácidos grasos poliinsaturados. en cualquier tipo de aceites vegetales, en las algas, y en una pequeña proporción de la grasa animal.

Espero que te haya servido mi respuesta.  

Atte..

$\boxed{ \boxed{Emily\ Nicolette}}$