Question

Ejercicios a realizar después de un entrenamiento de voleibol

Answer 1

Respuesta:

Realizaremos ejercicios de estiramiento para evitar lesiones: Con el pie apoyado en la espaldera estirar gemelo (realizarlo con ambas piernas). Doblar la rodilla con el pie pegando en la nalga (ambas piernas).

Explicación:

Espero que te sirva :)