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Ejercicios a realizar después de un entrenamiento de voleibol

Respuestas

Respuesta dada por: allisoncossiop
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Respuesta:

Realizaremos ejercicios de estiramiento para evitar lesiones: Con el pie apoyado en la espaldera estirar gemelo (realizarlo con ambas piernas). Doblar la rodilla con el pie pegando en la nalga (ambas piernas).

Explicación:

Espero que te sirva :)

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