Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Seguir una dieta saludable y equilibrada. Realizar ejercicio de manera regular. Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga. Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones.
Respuesta:
Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular.
12 consejos de la OMS para gozar de una buena salud
Seguir una dieta saludable.
Seguir una dieta saludable.Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su
Seguir una dieta saludable.Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
Seguir una dieta saludable.Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
Seguir una dieta saludable.Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.Mantener una buena higiene.
12 consejos para cuidar la salud en el hogar
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