Question

Carlos es un adolescente que toma la decisión de realizar actividad física para mejor su estado de salud y su calidad de
vida, se pregunta cuáles serían las cualidades físicas que debería trabajar para lograr su objetivo, recurre a usted por
ayuda y le realiza las siguientes preguntas.

¿Cuáles serían las tres cualidades físicas que debería desarrollar en su plan de actividad fisica para mejorar su estado de
salud?

Ayudaaa ​

Answer 1

Respuesta:  espero que te ayude

Explicación:

Ayudarle a mantener y mejorar su fuerza y su condición física.

Ayudarle a mejorar su habilidad de hacer las cosas que usted quiere hacer.

Ayudarle a mejorar su equilibrio.

Ayudarle a manejar y prevenir enfermedades como la diabetes, las enfermedades cardiacas, el cáncer del seno y el cáncer del colon, y la osteoporosis.

Ayudarle a reducir la depresión, tal vez mejorar su estado de ánimo y su sensación general de bienestar, y quizás mejorar o mantener ciertos aspectos de sus funciones cognitivas, tales como la habilidad de pasar rápidamente de una tarea a otra, planear una actividad e ignorar información irrelevante