Carlos es un adolescente que toma la decisión de realizar actividad física para mejor su estado de salud y su calidad de
vida, se pregunta cuáles serían las cualidades físicas que debería trabajar para lograr su objetivo, recurre a usted por
ayuda y le realiza las siguientes preguntas.
¿Cuáles serían las tres cualidades físicas que debería desarrollar en su plan de actividad fisica para mejorar su estado de
salud?
Ayudaaa
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Respuesta: espero que te ayude
Explicación:
Ayudarle a mantener y mejorar su fuerza y su condición física.
Ayudarle a mejorar su habilidad de hacer las cosas que usted quiere hacer.
Ayudarle a mejorar su equilibrio.
Ayudarle a manejar y prevenir enfermedades como la diabetes, las enfermedades cardiacas, el cáncer del seno y el cáncer del colon, y la osteoporosis.
Ayudarle a reducir la depresión, tal vez mejorar su estado de ánimo y su sensación general de bienestar, y quizás mejorar o mantener ciertos aspectos de sus funciones cognitivas, tales como la habilidad de pasar rápidamente de una tarea a otra, planear una actividad e ignorar información irrelevante
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