que activividades Fisicas puedo realizar en mi caza
oliverrodriguez10:
podemos realizar sentadillas acdominales flecciones etc
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muchas con tal de que tengas espacio puedes hacerlas casi todas pero sino puedes hacer por ejemplo puedes trotar, mover los brazos y hasta los ejercios de cabeza tu entiendes
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ya lo que puedes realizar es yoga,abdominales,sentadillas esbirros otras hay muchas páginas de YouTube que te pueden ayudar
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