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es asi
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PRIMERO ANDATE A UN LUGAR QUE TENGAN TODOS ESOS PRIMEROS PUNTOS QUE HABIA Y DESPUES HACE TODOS LOS ULTIMOS PUNTOS POR EJ: LAS REPETICIONES SON LAS VECES QUE LO VAS A HACER POR EJ: LO VAS A HACER 5 VECES PAUSAS ENTRE ESTACIONES SERIA QUE POR EJ: TE PONES UN MINUTO DE RELAJACION DESPUES CANIDADES DE SERIES SERIA TODAS LAS VECES QUE LO VAS A HACER POR EJ: HACES 50 ABDOMINALES
ESPERO QUE TE HAYA SERVIDO SALUDOS
JoaqoEnri:
decime si te sirvio
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