Question

Mucho se ha dicho de la cantidad que debemos ingerir, el consenso es de 2 litros al día, pero todos los organismos son distintos. Debe entenderse que una cosa es ingerir líquidos, y otra muy distinta ingerir agua, jamás será lo mismo si consumimos jugos, o bebidas gaseosas, estas, incluso pueden ocasionar más sed y deshidratación como las bebidas que contienen cafeína, ya que son diuréticos y nos hacen orinar con más
frecuencia. Un ejemplo es la cerveza, que es diurética y que por su contenido alcohólico, reseca los tejidos y nos deshidrata. Se debe ingerir a lo largo del día en varias ocasiones y no en una o dos ingestas. Es más recomendable ingerir agua entre 3 y 5 veces al día y evitar solo hidratarnos con nuestros tiempos de comida.
Si tu amigo afirma que no consume agua porque prefiere tomar gaseosa, ¿Cuál de los
siguientes argumentos se puede usar para hacerle cambiar de opinión?

a. “La gaseosa es elaborada con diferentes sabores”.

b. “El agua no potable puede contener microbios”.

c. “La gaseosa es ideal para acompañar las comidas”.

d. “El agua potable ayuda a mantener el cuerpo saludable

PORFA AYUDENME LES DARE 5 ESTRELLAS ​

Answer 1

Respuesta:

disculpa, pero es mucho para leer estoy en clases, tal vez la próxima

Explicación:

disculpa