EJERCIO 1. ¿Por qué se dice que la actividad física está relacionada con la salud? me ayudan plis
Respuestas
Respuesta:
Previene enfermedades musculares y osteoporosis. Reduce la tensión arterial. Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, y cáncer de mama y colon. Mejora la evolución de algunas enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes, la hipercolesterolemia y la obesidad.
Respuesta:
porque previene enfermedades, te hace ver mejor fisicamente y mentalmente porque te conformas con tu cuerpo te aumenta años de vida entre otros..... tiene muchos beneficios.
Explicación:
Hacer ejercicios aeróbicos de forma regular entrena el corazón para bombear sangre a todo el cuerpo. Los adultos con discapacidades o enfermedades crónicas deben hacer ejercicio físico de forma regular según sus capacidades y evitar el sedentarismo.