Question

¿como podemos limitar el uso de las redes sociales?​

Answer 1

Respuesta:

1) Evita la adicción a las redes sociales al limitar las notificaciones.

2) Establece un horario para revisar tus redes.

3) "Desintoxícate" por un tiempo.

4) Elimina las apps de tu móvil.

6) Si te resulta muy difícil busca ayuda.

Answer 2

Respuesta:

Pues suplantando el tiempo que pasas en una red social por hacer algo mas productivo por ejemplo leer un libro, cocinar, bailar, hacer ejercicios etc la idea es tratar de dejar las redes y hacer algo que tmb te guste.