Question

¿Cuáles son los beneficios físicos y para la salud de nuestro organismo al realizar regularmente actividad física? ayudaaa porfaaa

Answer 1

Respuesta:

¿Cuáles son los beneficios físicos y para la salud de nuestro organismo al realizar regularmente actividad física?

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

estos son los 10 beneficios

Libera endorfinas. ...

Reduce el estrés. ...

Mejora la autoestima. ...

Alivia la ansiedad. ...

Mejora las relaciones sociales. ...

Mejora la memoria. ...

Protege contra el deterioro cognitivo. ...

Activa la productividad.

Explicación:

coronita plissssssssssssssssssssssssssssss