Question

que es sextupedia? rapido porfa

Answer 1

ENTRENAMIENTO DE  ABDOMINALES

Answer 2

La sextupedia es una posición que se utiliza en la educación física, se consigue colocando las rodillas, punta de los pies y manos sobre el suelo.

La sextupedia es una posición inicial que se utiliza en la educación física para luego generar diferentes movimientos.

Una vez encontrados en la posición sextupedia, podemos hacer extensiones de pie, de brazos, o movimientos horizontales.