Question

¿Qué actividades físicas podemos practicar para fortalecer nuestra salud respiratoria?.

Answer 1

Respuesta:

trotar no correr ya que eso aselera la respiración y te daña mas

Answer 2

Respuesta:

Caminar. La primera recomendación, en realidad, son losejercicios aeróbicos.

Respiración diafragmática.

Respiración con los labios fruncidos.

Estiramientos.

Hinchar globos.

Explicación:

Entre ellos, ejercicios simples, como caminar, realizar estiramientos, hinchas globos y practicar distintas formas de respiración